Українці їдять занадто мало фруктів і овочів: немає грошей

В Україні зафіксований вкрай низький рівень споживання фруктів і овочів. Нагадаємо, що саме ці продукти є основою здорового харчування, на яке в українців немає достатньої кількості грошей.

Згідно з останніми даними досліджень, громадяни України їдять в два рази менше овочів і на третину менше фруктів у порівнянні з тим, що потрібно для забезпечення здорового раціону.

В середньому, українець вживає 174 грама овочів, замість рекомендованих 300 грамів і трохи більше 80 грамів фруктів, замість потрібних все тих же 300 грамів.

Читайте також: Японія: Чи буде відкладений парад після сходження на престол Нарухіто?

Громадяни України зловживають борошняними виробами, споживають мало кисломолочної продукції, бобових і вкрай рідко їдять корисні горіхи або насіння.

Дослідження виявили надмірне вживання солі, цукру та інших шкідливих продуктів (майонезу, кетчупу або гірчиці).