Доктор Йони Ахола: Прогулки на свежем воздухе повышают иммунитет против COVID-19

Прогулки на свежем воздухе в Финляндии не запрещены, несмотря на пандемию коронавируса, поскольку это приводит к укреплению иммунитета. Эту позицию также защищает доктор Йони Ахола, врач одной из ведущих больниц Хельсинки.
В стране, несмотря на социальную изоляцию, разрешается посещать парки и сады, заниматься спортом на открытом воздухе. Детские площадки также открыты для посетителей.
Ходьба помогает людям расслабиться от напряжения и оказывает благотворное влияние на организм, снабжая его большим количеством кислорода. А свежий воздух стимулирует рост защитных клеток и улучшает способность справляться с инфекциями. По словам финского врача, никакие домашние тренировки не могут заменить физическую нагрузку на свежем воздухе.
Швеция, Дания, Исландия и Норвегия также не запрещают ходить и заниматься физическими упражнениями, не смотря на правила социальной дистанции.